BENEFÍCIOS DO VINAGRE DE MAÇÃ

Olá amores!!
Quanto tempo não posto aqui pra vocês! O que aconteceu foi que me mudei e ainda estou na correria, arrumação e adaptação!
Então combinei com a Rafa de postar aqui uma vez por mês, sempre na última quinta de cada mês. A mesma coisa acontece lá no meu Blog Patylidades, onde a Rafa também é colaboradora.
Pois bem, então hoje trago para vocês um post super legal sobre os benefícios do vinagre de maçã.
O vinagre de maçã possui uma série de benefícios para a saúde. Ele contribui para o emagrecimento, conta com ação antioxidante, protege o fígado, previne o diabetes, câimbras, tem ação diurética e melhora as articulações e a digestão, além de ser ótimo para a pele e para os cabelos.
No geral, o vinagre pode ser feito a partir de qualquer alimento que contenha açúcar, como a maçã, uva, framboesa, maracujá, cana de açúcar, kiwi, laranja, tangerina, manga, mel, melado, arroz, malte, milho, vinho, álcool, entre outros. Mas o vinagre de maçã, dentre todos os tipos de vinagre, é o que mais possui substâncias benéficas. Segue quadro nutricional do vinagre de maçã:
Abaixo podemos observar o que o vinagre de maçã possui para que seja tão bom para a saúde:
-Ácido cético: bloqueador natural da absorção de amidos e açúcar. Dessa forma como bloqueia as enzimas que digerem o carboidrato, esse passa direto pelo trato digestivo (AJUDA A EMAGRECER). Esse ácido também melhora a eficiência dos músculos e a recuperação pós treino (AJUDA A ENDURECER), além de fazer com que a glicose seja liberada gradativamente no sangue (PREVINE O DIABETES).
-Quercetina: possui ação antioxidante, melhora a imunidade e ajuda a reduzir as inflamações e alergias.
-Catequinas: também possui ação antioxidante.
-Pectina: são fibras que dão saciedade, absorvem gordura e melhoram o trânsito intestinal.
-Betacaroteno: protege os olhos e a pele.
-Potássio: essencial para funcionamento celular.
O recomendado é ingerir até duas colheres (sopa) de vinagre de maçã por dia, seja ele puro na salada ou diluído em sucos e bebidas. Mas quem tem problema de estômago deve tomar cuidado!

Benefícios do vinagre de maçã para cabelo e pele
O vinagre de maçã também é utilizado esteticamente, para cuidar do cabelo e da pele.
Para os cabelos, ele combate o ressecamento, fecha as cutículas dos fios, dá brilho, limpa o couro cabeludo, retirando o excesso de oleosidade e previne a queda capilar.

Como o vinagre de maçã possui pH ácido, ele fecha as cutículas dos fios, prevenindo o ressecamento e aumentando o brilho dos mesmos. Você pode utilizá-lo adicionando no creme de hidratação (coloque na hora que for utilizar e na quantidade que for utilizar – a quantidade de vinagre deve ser menor que a quantidade de creme) ou como enxaguante para dar brilho, adicionando uma colher (sopa) de vinagre a um copo de água e passando no cabelo após o enxágue do condicionador. Não é preciso enxaguar os cabelos depois de passar a mistura de água e vinagre.
Para higienizar o couro cabeludo, o famoso “detox”, utilize a mesma proporção de água e vinagre, misture e passe no couro cabeludo, fazendo massagem em movimentos circulares. Enxágue e proceda com shampoo e condicionador.
Já na pele, o vinagre de maçã é utilizado no controle de acne e oleosidade, para coceiras e ferimentos (como as nossas mães já faziam com a gente quando crianças rsrsrs), mãos ressecadas, manchas na pele, tonifica a mesma, desodorante e clareador de axilas, trata os pés e fungos de unha, além de prevenir de chulé (pois tem ação antifúngicas).

Puro embebecido no algodão pode ser utilizado diretamente na pele no caso de coceiras, ferimentos, como desodorante e clareador de axilas.
Diluindo em água (2 colheres (sopa) para uma xícara (chá) de água), pode ser utilizado como tônico e para limpar a pele oleosa e acneica.
Misturado na mesma proporção a cremes pode ser utilizado para prevenir ressecamento nas mãos por exemplo.
Para fungos nas unhas, misture uma parte do vinagre com duas partes de água morna e deixe 15 minutos de molho, todos os dias até que cure.
Com ação purificante (detox) para a pele, misture 50ml de chá verde e acrescente uma colher (sopa) do vinagre e passe com algodão na pele.
São inúmeras formas de utilizar o vinagre de maçã e tirar proveito e benefícios dele. Mas lembre-se de sempre utilizar um vinagre de maçã ORGÂNICO. E é claro, utilize-o com moderação, pois tudo em excesso acaba fazendo mal a saúde.
Espero que tenham gostado do post e tenham uma ótima quinta!
Beijocas e até a próxima pessoal!

NO YOU TUBE: CORTE BÁSICO MONTEIRO’S HAIR STYLIST

Oi oi gente!

Gravei uma make pra vocês, mas o cartão de memória está dando erro, vou  ter gravar outra make  pra ir ao ar amanhã, então vamos ter os dois vídeos de make de opção no dia dos namorados.
Pra não ficar sem vídeo o querido Fernando do Monteiro’s Hair Stylist  gravou um corte básico pra gente, querem ver?

Amanhã tem vídeo extra com a primeira opção de make para o dia dos namorados!

Beijos

NO YOU TUBE: TRATAMENTO BIO – REGENERAÇÃO MONTEIRO’S HAIR STYLIST

Oi oi gente!

Fiz a primeira sessão do tratamento da Bio-Regeneração da Lo Rhan’s  e já comecei a ver resultado, gravei tudo pra vocês como eu disse no vlog, vou voltar pra fazer as três sessões e  a redução de volume pracaxi.

O que é o tratamento da Bio-Regeneração?

 Querem saber como é o processo e ver o resultado da primeira sessão de tratamento?

 As meninas da zona oeste aqui do RJ se quiserem fazer esse tratamento  o pacote com 4 sessões está saindo R$ 250,00 no Monteiro’s  Hair Stylist pagando a vista tem 5% de desconto e parcela sem juros no cartão, vale muito a pena, eu já vi diferença nos fios na primeira sessão. O telefone do Monteiro’s é 2411-5750 ligue agende o seu horário.

Para vocês que acompanham o blog tem um desconto especial é só falar o código MULHER ANTENADÍSSIMA para ganhar 10% de desconto para pagamento a vista  e 5% de desconto para pagamento no cartão de crédito.

Espero que gostem!

Beijos

NO YOU TUBE: MONTEIRO’S TRATAMENTO DA BIO-REGENERAÇÃO LO RHAN’S

Oi oi gente!

Hoje mais tarde irei no Monteiro’s Hair Stylist que é parceiro aqui do blog desde o início fazer a primeira sessão do tratamento da bio – regeneração da Lo Rhan’s e vou gravar tudo pra vocês.

E o Fernando vai falar um pouco pra vocês sobre esse tratamento e mostra o trabalho da equipe Monteiro’s.

Está curiosa amiga?

 
Estou super ansiosa para ver o resultado no meus fios, vou fazer 2 sessões, a redução de volume de pracaxi e depois mais 2 sessões. 
Depois disso vou clarear um pouco mais o cabelo.
Como eu disse vou gravar tudo pra vocês e quem sabe não rola o primeiro vlog hehehe.
Beijos